Semintele unei alimentatii sanatoase

Semintele unei alimentatii sanatoase

Consumam fructe, legume si produse de origine animala dar organismul nostru tot nu functioneaza cum trebuie? Simti cum corpul tau o ia razna, nu te mai asculta iar analizele iti arata carente de vitamine desi ai o alimentatie echilibrata?

Nu mereu alimentatia pe care noi o consideram a fi echilibrata este si alimentatia buna. Practic, avem tendinta de a crede ca alimentatia pe care o adoptam este cea mai buna, dar de fapt nu este asa. Continue reading