Partea 1 din 2: Remedii topice
Gheata. Tine un cub de gheata sau un pachet de gheata direct pe inflamatie timp de cateva minute. Tine-l acolo pana cand frigul a amortit durerea si indeparteaza-l la scurt timp. Repeta aceasta procedura o data de la la una la trei ore.
• Retine ca ar trebui sa faci acest lucru numai daca inflamatia este noua. Daca inflamatia deja a erupt, gheata ar putea împiedica de fapt procesul de vindecare.
Fa-ti timp pentru ceai. Cel mai simplu mod de a utiliza ceaiul este de a aplica un plic de ceai cald pe inflamatie timp de cateva minute. Repeta asta la fiecare cateva ore.
• Taninul din ceaiul negru poate calma inflamatia si usca pielea.
• Fa un ceai cu balsam de lamaie. Pune 2-4 lingurite (10 pana la 20 ml) de balsam zdrobit de lamaie in (250 ml) de apa fiarta timp de 10 pana la 15 minute. Tamponeaza cu acest ceai inflamatia pe tot parcursul zilei, folosind tampoane de bumbac. Retine ca balsamul de lamaie poate reduce simptomele fizice ale stresului, ceea ce poate provoca extinderea inflamatiei.
• Ceaiul verde este o alegere buna, deoarece contine un nivel ridicat de antioxidant numit epigallocatechin galat. Acest antioxidant este considerat a fi un antiviral. Poi aplica pliculetele de ceai verde direct pe inflamatie sau sa bei doua – trei cani de ceai verde pe zi, pentru a obtine efectul.
Foloseste lactate rece. Atat laptele rece cat si iaurtul rece se crede ca sunt bune impotriva leziunilor herpetice. Aplica una din variante cu un tampon de vata, acoperind inflamatia complet.
• Laptele contine imunoglobuline, anticorpi speciali, care pot lupta impotriva virusilor si lizina, care poate lupta impotriva argininei, un anumit aminoacid care poate provoca eruperea inflamatiei. Inmoaie un tampon de vata in (15 ml) de lapte rece si aplica direct pe inflamatie timp de cateva minute.
• Retine ca si daca bei lapte poate ajuta in combaterea leziunilor herpetice.
• Probioticele din iaurt poate ajuta la lupta impotriva virusului herpes care provoaca leziunea herpetica.
Tamponeaza un pic de iaurt simplu direct pe inflamatie, sau mananca doua – trei iaurturi degresate pe zi pe durata eruptiei.
Incearca un ulei natural sau extract. Anumite uleiuri naturale si extracte au proprietati antiseptice, iar atunci cand este aplicat direct pe inflamatie, el poate combate virusul care o cauzeaza. Altele au proprietati astringente, astfel incat sa poata usca zona si sa previna instalarea infectiei si agravarea ei.
• Uleiul de menta poate viza virusii care scapa de la locul infectiei, ceea ce il face util impotriva leziunilor herpetice. Inmoaie un tampon de bumbac in uleiul de menta si aplica direct pe inflamatie. Fa acest lucru de doua ori pe zi, pana cand inflamatia dispare.
• Uleiul de hamamelis este astringent si antiseptic. Inmoaie un tampon de bumbac in (5 ml) de hamamelis si aplica direct pe inflamatie. Nu sterge cu apa. Aplica acest tratament o data sau de doua ori pe zi.
• Extractul de vanilie adevarat este pe baza de alcool si face sa fie dificil pentru virus sa supravietuiasca.
Inmoaie un tampon de bumbac in (2,5 ml) de extract de vanilie si aplica direct pe inflamatie, tine-l in loc timp de un minut sau doua. Fa acest lucru pana la patru ori pe zi.
• Atat uleiul de arbore de ceai cat si uleiul de usturoi poate ajuta procesul de vindecare mentinand inflamatia moale. O inflamatie moale este mai putin probabil sa erupa. Daca o inflamatie erupe, se poate reactiva sau poate reveni mai puternica. Tamponeaza un pic de ulei din acestea doua, direct pe inflamatie o data sau de doua ori pe zi.
Combate leziunea herpetica cu peroxid de hidrogen. Peroxidul de hidrogen este un dezinfectant puternic. Totusi, atunci cand se aplica, se evita ingerarea.
• Inmoaie un tampon de vata in (15 ml) de peroxid de hidrogen si tine-l direct pe inflamatie timp de cinci minute. Clateste cu apa cand ai terminat.
Foloseste gel de aloe vera . Aloe vera poate calma durerea si lupta impotriva bacteriilor care ameninta sa infecteze inflamatia si sa-ti inrautateasca starea.
• Aplica (2,5 ml) gel de aloe vera direct pe inflamatie cu ajutorul unui tampon de bumbac. Lasa asa.
Strat protector. Dupa tratarea inflamatiei ar trebui sa o protejezi cu un strat subtire de vaselina. Acest lucru previne bacteriile din afara sa irite inflamatia, si, ca rezultat, corpul tau poate scapa de inflamatie mai repede.
• Daca nu ai vaselina la indemana, ai putea folosi un pic de miere. Mierea are proprietati antivirale si antibacteriene care pot proteja inflamatia împotriva amenintarilor suplimentare in timp ce lupta virusul care sta la baza. Aplica un pic de miere cu ajutorul unui tampon de bumbac, acoperand complet locul inflamat.
• alta optiune este pasta de amidon de porumb. Amidonul de porumb neutralizeaza pH-ul inflamatiei, ceea ce face dificil ca virusul sa continue. Se combina (15 ml) de amidon de porumb cu (5 ml) de apa pana se formeaza o pasta. Tamponeaza aceasta pasta pe inflamatie pe timp de noapte si clateste dimineata.
Partea 2 din 2: Tratamente orale
Mesteca lemn dulce. Mesteca lemn dulce o data sau de doua ori pe zi atunci cand ai o leziune herpetca pentru a ajuta la lupta impotriva virusului care o cauzeaza. Asigura-te ca lemnul dulce este facut din radacina de lemn dulce adevarata.
• Ai putea folosi lemnul dulce si ca remediu local. Se combina (15 ml) pulbere de radacină de lemn dulce sau extract cu (2,5 ml) de apa sau (10 ml) vaselina. Tamponeaza aceasta crema pe inflamatie, acoperind complet, si se lasa sa stea timp peste noapte.
• Acidul glicirizic, care se gaseste in radacina de lemn dulce, este ingredientul cheie aici. Are proprietati anti-inflamatorii si anti-virale.
Incearca echinacea. Ceaiul de echinacea este considerat ca intareste sistemul imunitar, astfel asistand la raspunsul imun natural al corpului care se lupta cu inflamatia.
• Se inmoaie1 pachetel de ceai echinacea intr-o cana cu (250 ml) de apa proaspat fiarta timp de 10 minute. Bea atunci cand este gata. Incearca acest remediu o data pe zi, pana cand trece inflamatia.
• Ai putea lua si 200 mg de echinacea de patru ori pe zi, sub forma de supliment.
Ia vitaminele potrivite. Vitaminele E, C si A sunt cele pe care va trebui sa te concentrezi atunci cand vei vrea sa scapi de o leziune herpetica. Poti lua aceste vitamine sub forma de suplimente sau prin dieta.
• Alimentele bogate in vitamina C includ fructe de padure rosii, kiwi, broccoli, rosii, ardei gras si spanac.
• Alimentele bogate in vitamina E includ nuci, legume verzi cu frunze, cereale integrale si avocado.
• Sub forma de supliment, se ia 1000 mg de vitamina C pana la de trei ori pe zi.
• Pentru vitamina A, poti lua 15 mg de doua ori pe zi, timp de cinci zile. Femeile care sunt insarcinate sau care pot deveni insarcinate nu ar trebui să ia mai mult de 1500 mg pe zi.
Creste consumul de lizina. Lizina este un aminoacid care permite corpului sa creasca si sa repare tesuturile. Poti obtine acest aminoacid prin dieta sau sub forma de supliment.
• Lizina este intalnita in carnea rosie, peste si lactate.
• Daca se ia ca supliment, se ia 1000 mg de trei ori pe zi. Se ia pe stomacul gol, si nu se ia cu lapte.
Foloseste seleniu. Seleniul poate stimula eficacitatea antioxidantilor din organism, ceea ce poate contribui la consolidarea sistemului imunitar si face corpul tau mai capabil sa lupte impotriva virusului de herpes. Poti obtine seleniu prin dieta sau sun forma de supliment.
• Seleniul poate fi gasit in crab, ficat, peste si grau.
• Sub forma de supliment, se ia 600 mg pe zi. Nu depasii aceasta cantitate, deoarece dozele mai mari pot fi toxice.
Ia un pic de ulei din seminte de in. Uleiul de seminte de in contine acid alfa-linolenic, un tip de acid gras care poate reduce inflamatia. Ca atare, poate ajuta la minimizarea iritatiei la locul inflamat, ceea ce face mai usor pentru corpul tau sa lupte impotriva virusului care sta la baza.
• Ia (14 g) o data pe zi. Poti amesteca cu alimente, dar daca faci asta sau nu, este cel mai bine administrat dimineata.
Evita alimentele care ar putea agita inflamatia. Anumite alimente pot avea componente care ar putea contribui la eruperea inflamatiei, asa ca acestea ar trebui sa fie evitate cat timp ai o leziune herpetica. De exemplu, alimentele care contin amino acizi cu arginina ar trebui sa fie taiate din dieta. Astfel de alimente includ nuci, ciocolata, cerealele integrale si gelatina.
Avertizari
• Nu incerca sa ascunzi o leziune herpetica cu produse cosmetice. Cosmeticele pot agrava, de fapt, inflamatia si mai mult si incetineste procesul de vindecare.
• Nu pune mana pe leziune. Daca pui mana si rupi, ai putea adauga alte bacterii la ea, si sa sfarsesti prin a provoca o infectie. Si ai putea raspandi virusul la alte zone ale corpului sau la alte persoane.
• Inlocuieste periuta de dinti. O periuta de dinti poate transporta virusul care cauzeaza leziunea, deci arunca periuta dupa ce apare inflamatia. Alternativ, ai putea spala periuța de dinti intr-o masina de spalat vase in loc sa renunti la ea complet.
Ceea ce vei avea nevoie
• Gheata
• Bile de bumbac sau tampoane de bumbac
• Pachetele de ceai (negru, verde, balsam de lamaie)
• Lapte sau iaurt
• Uleiuri naturale sau extracte
• Peroxid de hidrogen
• Amidon de porumb
• Jeleu de petrol
• Miere
• Lemn dulce
• Suplimente din plante
• Suplimentele de vitamine
• Ulei de seminte de in
